Здоровое питание

Что нужно знать о йодированной соли
В последнее время никого не удивишь тем, что лучше употреблять в пищу не обычную соль, а йодированную....
Почему на завтрак так полезно есть каши
Каши варят из круп, а крупа — это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые...
Как не сорваться во время диеты
Трудно похудеть, но еще труднее сохранить свою стройность навсегда. Поэтому не стоит в преддверии...
Что нужно знать о готовых салатах
В последнее время практически в каждом магазине можно увидеть готовые салаты, которые продаются на...
Кефирная диета
Первый вариант     1,5 литра кефира без сахара выпивать в пять-шесть приемов через...
Шоколад с рыбьим жиром невероятно полезен
После двух лет напряженных исследований специалистами североамериканской компании создан уникальный...
Худеть группой: эффективнее, чем в одиночку
Сидеть на диете с кем-то за компанию значительно эффективнее, чем делать это в одиночку, утверждают...
Арбуз снижает уровень холестерина и лишний вес
Регулярное употребление арбуза защитит от развития болезней сердечно-сосудистой системы, вызванных...
Ученые нашли различия в отношении к еде богатых и бедных людей
Исследование объясняет, почему люди из бедных семей чаще страдают ожирением. Группа ученых из США в...