Быстрое похудение

Темой похудения в сети спекулируют очень многие ресурсы. Интернет просто переполнен предложениями чудодейственных диет, которые якобы помогли сбросить вес известным людям из мира политики и шоу-бизнеса. И все эти диеты, таблетки, методы питания обещают быстрое похудение.

Стоит отметить, что клиентов у подобных сайтов много. Люди вообще ленивы по своей натуре, поэтому желают получить все и сразу не затрачивая никаких усилий. Особенно жалко выглядит молодежь, которая верит, что можно за неделю без вреда для здоровья избавить от десятка килограммов. И это тогда, когда информации о похудении очень много.

Первое отрезвление от подобных мечтаний происходит тогда, когда человек видит результаты быстрого похудения. И хорошо, если результат будет виден на постороннем человеке.

Приведем лишь простой пример. Представьте девушку, пусть и полную, но зато жизнерадостную, душу компании. Эта девушка начинает принимать чудодейственные таблетки и сбрасывает всего за один месяце более пятнадцати килограмм. И все, больше нет жизнерадостной толстушки.

Есть человек, на котором кожа весит складками. Волосы на голове похожи на паклю. Передвигается она как глубоко больной человек. Хотя почему как больной. Она и стала больным человеком из-за быстрого похудения.

Ведь буквально через несколько дней выяснится, что у нее в срок не пришли месячные. У нее нашли острый гастрит, нарушение обмена веществ, общее истощение, проблемы с нервной системой и т.д. Более того, если этому человеку вовремя не помочь, он быстро окажется в реанимационном отделении. И все благодаря быстрому похудению.

Итак, какие опасности несет потеря веса со скоростью более чем один килограмм в неделю?
• Женский организм на такие изменения начинает реагировать гормональными сбоями. Менструация не приходит вовремя, нарушается работа щитовидной железы.

• Наблюдаются сбои в работе сердечно-сосудистой системы, растет давление, девушку мучают головные боли.
• Из-за стремительной потери подкожного жира кожа не успевает утягиваться и начинает провисать складками. Везде, где только это возможно.

• Быстрое похудение делает девушку очень слабой в физическом плане, ведь уничтожается мышечная масса. Организм старается получать энергию за счет тканей, которые разрушать энергетически выгоднее.

Жир же, обладающий наилучшими энергетическими запасами запасается на чрезвычайный случай. Более того, организм быстро переходит в режим запаса жира. Это значит, как только нормальный рацион будет восстановлен ушедший вес стремительно вернется. К тому же сверху добавится еще с десяток килограммов.

• Быстрое похудение разрушает нервную систему.
• Другой серьезной проблемой становятся проблемы с желудочно-кишечным трактом. Кислотность желудка стремительно изменяется, печень теряет запасы гликогена. Она перестает справляться с огромным потоком токсинов, образующихся при стремительном распаде жира. А если быстрое похудение сопровождается приемом каких-либо химических препаратов, то, скорее всего, будут проявляться различные аллергические реакции. В дальнейшем все это выльется в язву.

• При быстром похудении нарушается витаминный и минеральный баланс. В результате о себе начинают напоминать все сокрытые до этого времени болячки.

Правильное и безопасное похудение не может быть быстрым. Это нужно запомнить раз и навсегда. В месяц организм не должен терять более трех процентов тела. Максимум, что может потерять организм – четыре килограмма в месяц. А лучше и того меньше – два килограмм. Пусть это далеко от планов, которые строит человек, зато совершенно безопасно.