Причины и лечение храпа у мужчин

Как показывает статистика, у каждого пятого жителя нашей планеты имеются проблемы с храпом. Особенно часто рассматриваемый недостаток встречается у мужчин, тогда как женщины страдают храпом намного реже.

Если же говорить о непосредственных причинах, то явление храпа возникает в процессе прохождения струи воздуха посредством дыхательных путей, немного больше суженных, нежели положено. Некоторые части глотки способны соприкасаться друг с другом, а после прохождения воздуха через них, они начинают вибрировать, что и провоцирует появление характерного звука. Более подробно про причины и лечение храпа у мужчин можно узнать на сайте somnolog-pulmonolog.ru.

Стоит отметить, что храп может возникать в случае с искривлением носовой перегородки, а также при наличии образований типа «полипы» в носу. Далее стоит назвать такие причины, как увеличенный размер миндалин и превышение человеком максимально допустимого для него веса.

Рассматривая врождённые особенности к появлению храпа, нужно отметить наличие очень узких носовых проходов, а также небный язычок, который имеет несколько большую длину, нежели положено. Более того, даже нарушения прикуса могут влиять на появление храпа.

Что же касается вопросов тонуса мышц глотки, то на это может влиять понижение функции щитовидной железы, недостаточное количество отдыха во время сна, чрезмерная усталость, наличие вредных привычек (в частности, курение и алкоголизм), применение некоторых снотворных медикаментов, а также изменения, касающиеся возрастных аспектов.

Лечение от храпа является очень сложным процессом, с которым под силу справиться далеко не каждому. Но попробовать, всё же, стоит. Для начала, не лишним будет выработать стратегию правильного сна.

Для больных людей оптимальным вариантом будет сон на боку, однако от высоких подушек нужно полностью отказаться. По возможности, голова должна быть параллельна телу, дабы в области шеи не было прогиба.

Далее определяется причина храпа, которая позже и лечится. Около половины пациентов жалуются на утруднённое дыхание, которое нужно лечить сразу же.
Отдельно стоит отметить возможность установки специальных ротовых приспособлений, которые помогают увеличить просвет глотки.