Здоровое питание
![](https://zdravo2020.ru/wp-content/uploads/c229e75223db32f41da841455dd60207-360x240.jpg)
Неправильное питание приводит к снижению работоспособности, стрессоустойчивости и может стать причиной...
![](https://zdravo2020.ru/wp-content/uploads/f07f99c65d9b1221e2fa4afa92fa4064.jpeg)
Исследователи выявили топ–4 распространенных продуктов питания, способствующих эффективному укреплению...
![](https://zdravo2020.ru/wp-content/uploads/9ebfa5f30bccaec4f7c9b2b294f521c2.jpeg)
Однако разные виды этого продукты сильно отличаются друг от друга. Твердые сорта маргарина содержат...
![](https://zdravo2020.ru/wp-content/uploads/1b586665a8048507a0a908ef1a664525-300x240.jpeg)
При энергосберегающей диете (низкокалорийной) очень важно выбрать качественные продукты, которые обеспечат...
![](https://zdravo2020.ru/wp-content/uploads/0dab575e6ac7b0c0218df7593e519cb8.jpeg)
Соки и нектары с мякотью — важнейший компонент здорового питания. Большинство людей могут похвастаться,...
![](https://zdravo2020.ru/wp-content/uploads/1687ac05c2919fe5931376ee65b37ffe.jpeg)
В древности люди готовили еду на пару. Когда наши предки еще не знали огня, они разогревали и размягчали...
![](https://zdravo2020.ru/wp-content/uploads/24fb441b2ad697cc2b9a9a6490e262e5-300x240.jpeg)
Низкий уровень гормона грелина, который помогает в борьбе с ожирением, может в действительности увеличивать...
![](https://zdravo2020.ru/wp-content/uploads/56068553426803f9f0fc97c0686a6498.jpeg)
В американском научном журнале Lancet были опубликованы данные Национального института геронтологии...
![](https://zdravo2020.ru/wp-content/uploads/7fb971d3fe29d4e46bdd2b305d6c1454.jpeg)
Морские водоросли повышают эффективность любой диеты для похудения, утверждают датские исследователи...