Теория лечебного голодания.

Лечебное голодание — одна из практик самовосстановления организма, согласно которой организм может самостоятельно выводить токсичные вещества и шлаки из организма естественным путем.

Однако главным условием этого процесса является прекращение потребления пищи и жидкости. Это правило для очистки организма обусловлено тем, что перестав затрачивать энергию на переработку пищи, организм направляет все свои усилия на очищение от уже существующих в нашем теле застоев ядов и губительных шлаков. Результатом такого рода голодания выступают: улучшение пищеварения, снижение веса и общее оздоровление.

Голодание практикуется под наблюдением специалистов и может длиться от 24 часов до 40 суток при условии потребления минимум 2-х литров воды в день. Частота таких курсов варьируется, но по словам приверженцев теории, однозначно требует повторения через определенные промежутки времени.

По завершению голодания также очень важно правильно поддерживать организм в дальнейшем. Питание после даже недлительного голодания должно быть очень щадящим, содержать много овощей и фруктов, а во многих случаях даже быть вегетарианским.

Сторонники голодания на протяжении многих лет хвалят этот чудо метод по борьбе с болезнями, старением и стрессом, однако существуют множество противников теории, считающих, что нет научного подтверждения положительного влияния воздержания от пищи, на функции человеческого организма.

Несмотря на негативный взгляд многих ученых на голодание, даже они согласны с тем, что здоровое питание является основным фактором нормального и длительного функционирования человеческого организма.