Детское питание до года
Детская еда – очень важная тема. Ведь пища сопровождает малыша с первых дней жизни. И особое значение питание играет в первый год жизни. Ведь в этом время завершается формирование основных органов организма.
Кормящие мамы с молоком передают иммунитет. Об этом они прекрасно знают, а вот когда вводить первый прикорм и каким он должен быть все сомневаются.Давайте разберемся каким должно быть детское питание до года.
В первые месяцы оно должно быть грудным. Однако, в некоторых случаях лактация у мамы недостаточная. Ей приходится использоваться специальные детские смеси для новорожденных.
Можно изучить состав Малютка 4, чтобы сделать правильный выбор. Эту торговую марку хвалят повсеместно.
Во времена СССР была альтернатива грудному питанию – молочная кухня. А сожалению, в наше время этот институт не сохранился. Так что, по сути, альтернативы молочным смесям нет. Зато выбор подобных продуктов просто огромен.
В период от пяти до семи месяцев детям начинают давать прикорм. Для начала нужно начать малышу давать перед молочным кормлением пару ложечек морковного пюре. Его можно сделать самостоятельно, а можно купить в готовом виде.
Иногда дети отказываются кушать морковное пюре. В этом случае можно заменить его другим овощным пюре. Чаще всего для этого используют брокколи, тыкву, картофель и пастернак. Постепенно к восьмому месяцу жизни ребенка прикорм овощами доводится до ста грамм за прием.
После того, как ребенок привыкнет к овощам его нужно начать приучать к растительному маслу, картофелю, мясу. Каждый из продуктов дается отдельно.
В восемь – одиннадцать месяцев дети уже настолько осваиваются в общении, что могут жестами показывать, что им нравится, а что нет. Если ребенок все еще тянется к ложке во время кормления, значит, он еще не наелся. Фактически к девятому месяцу кормление сопровождается активным общением.
К девятому месяцу рациона ребенка становится все разнообразнее. Отлично, если у мамы не пропала лактация. Однако, самое время переводить ребенка на твердую пищу. Добавляйте в рацион самые разные продукты.
У малыша в этом время должны появиться первые зубки, так в рацион уже можно добавлять каши с фруктами. Помните, наличие зубов еще не означает наличие умения жевать. Малышу еще только предстоит научиться этой премудрости.
На десятом месяце жизни вводим в рацион ребенка больше каш. Дело в том, что организм малыша требует больше витаминов, железа, жиров и кислот. Они нужны ему для построения тканей. И лучшим источником этих вещества на данном этапе жизни становятся именно детские каши.
Для того, чтобы ребенок продолжал кушать каши их нужно разнообразить. Самый простой способ сделать это, добавить в них йогурт или специальное пюре. Также можно добавлять кусочки фруктов. Но проще всего купить специальные фруктовые соки и подавать их с кашами.
Полноценное развитие малыша возможно лишь при достаточном содержании фруктов и овощей в рационе. При этом к девятому месяцу нужно начать добавлять вареные кусочки брокколи, морковки, тыквы.
Мясо и рыба вводятся в рацион малыша на восьмом месяце жизни. Их отваривают и протирают. Ни в коем случае не пытайтесь сделать из ребенка вегетарианца.
Без животных белков он не сможет нормально развиваться. В частности, ученые доказали, что без белков животного происхождения мозг ребенка не сможет нормально развиваться. Нужно разнообразить мясные продукты. Проще всего это делать, покупая готовые мясные пюре для детей до года.
Ни в коем случае не нарушайте не нарушайте режим питания малыша. Кушать он должен в одно и то же время. С девятого месяца питание должно стать пятиразовым. Интервалы между едой не должны превышать четырех с половиной часов.
