Полезная ягода клубника

Клубника — одна из самых полезных ягод. Она появляется одной из первых и помогает пополнить наш организм витаминами после зимнего истощения. Клубника состоит из воды, сахара, витамина С, витамина В9, которые необходимы для слаженной работы всего организма. Ягоды клубники способствуют нормализации веса, улучшают аппетит, благотворно влияют на фигуру. Она питательна и в то же время малокалорийна.

Клубника очень эффективна при простудных заболеваниях, так как способствует стабилизации температуры тела и эффективна не просто в снятии симптомов болезни, а и в их устранении.

Очень полезно кушать клубнику также тем, у кого есть вопросы со стороны сердечнососудистой системы, поскольку благодаря салициловой кислоте, входящей в ее состав, она способствует разжижению крови.

Также клубника, благодаря содержанию цинка, благотворно влияет на половую сферу, усиливая потенцию.