Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/zdravo2020/www/wp-content/plugins/rustolat/rus-to-lat.php on line 1115
В чем польза сушеного инжира?

В чем польза сушеного инжира?

10041-4Многие полагают, что вкус качественного сушеного инжира намного превосходит свежий плод. Да и приобрести его в настоящее время не составляет проблемы. Однако точно никто так и не знает, насколько полезен для организма человека инжир сушеный.

 

Наиболее полезны свойства плодов инжира светло-желтого окраса. Употребляя ежедневно этот сухофрукт, возможно снизить риск сердечно-сосудистой заболеваемости.

 

Кроме того, содержание клетчатки в нем значительно выше, чем в других сухофруктах. Следовательно, потребление сушеных плодов инжира благотворно способствует работе кишечного тракта и приносит ощущение сытости.

 

В сушеном плоде инжира множество полезных элементов, а именно: калий, кальций, магний, железо и вся группа B-витамиов. Он способствует улучшению настроения, стимуляции умственной деятельности, повышенной работоспособности, а также приумножению вырабатываемой организмом энергии.

 

Сушеный инжир отличается большим процентом пектина, способствующего эффективности заживления соединительных тканей.

 

А тому, кого мучают запоры, инжир послужит действенным слабительным средством.

0 0 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x