Центр здорового питания

Здоровое питание – залог долголетия, высокой работоспособности. Это просто основа счастливой жизни.

Любые нарушения питания приводят к снижению работоспособности. Человек теряет возможность сопротивляться воздействиям окружающей среды, преодолевать трудности, противостоять стрессам.

Про физические нагрузки даже говорить не приходится. Есть все основания говорить о развитии недостаточной адаптации. Проблема усугубляется тем, что в таком состоянии живет половина нашей страны.

Здоровое питание является источником правильного развития и роста, улучшения физической активности, эволюции разума. Ничего этого не будет, если не научиться правильно, рационально и безопасно питаться.

Здоровое питание должно соответствовать возрасту и полу человека во всем: наборе продуктов, калорийности, объемам биологически активных веществ и микроэлементов. Также при составлении рациона нужно учитывать особенность профессиональной деятельности, общее состояние здоровья, зону проживания индивида.

На питание человека влияют три параметра:
1. Благосостояние человека. Его возможность в покупке здоровой пищи.
2. Наличие в продаже свежих продуктов.
3. Знания человека о здоровом питании.

Уже давно установлено, чтоб три четверти проблем со здоровьем проистекают от неправильного питания, лишнего веса, либо его недостатка. При снижении веса человек снимает нагрузку с позвоночника и суставов, сердца и легких. Лишний вес – это источник целого ряда комплексов, постоянного недовольства собой и окружающими людями. Полные люди в среднем живут на десять лет меньше.

Конечно, можно воспользоваться диетами, которыми переполнен интернет. Но вы уверены, что удастся добиться результата? Скорее всего нет. Дело в том, что вы не обладаете всей информацией. Те данные что есть в сети и СМИ противоречивы.

Да, возможно вы достигнете некоего положительного результата, но он точно не продержится долго. Знаете, что говорит статистика? Она говорит, что только трем процентам похудевших на диете удается сохранить показатели веса в норме. Девяносто семь процентов людей в лучшем случае возвращаются к исходному весу, а в худшем получают прибавку в виде лишних килограммов.

Один из самых верных способов похудеть – худеть вместе. Приходите в Центр здорового питания. Данный проект представляет собой школу, в которой вы совместно с другими людьми, желающими похудеть разберетесь в вопросах питания.

Вы узнаете, как правильно худеть, что нужно делать, чтобы лишний вес уходил за счет потери жира на не мышечной ткани. Вы узнаете, как стать подтянутыми, как всегда быть в тонусе и сохранять здоровье. Но самое главное, вы станете эффективно худеть.

Почему похудение станет эффективным? Потому что Центр здорового питания даст вам знания о правильном питании. И эти знания можно буде применить на практике. С вами будет заниматься индивидуальный консультант. Он научит вас новому образу жизни. И наконец, вы будете находиться в группе единомышленников.

Вы будете видеть, каких результатов удается добиться им. И это будет огромной мотивацией в те моменты, когда вам будет казаться, что ничего не получается. Это даст силы продолжать борьбу с лишним весом. И конечно же, вы своим примером и своими успехами будете мотивировать других людей.

Центр здорового питания предлагает всем желающим пройти тестирование на специальной аппаратуре, которая позволит определить соотношение в теле мышц, костей, жира и выявить уровень метаболизма.

Если вам дорого свое здоровье, и вы мечтаете о стройной фигуре, то обязательно приходите в Центр здорового питания.