Питание — основа для поддержания иммунитета ребенка

Все популярнее становятся иммуностимуляторы, которые заботливые родители дают свои детям для защиты от гриппа и ОРВИ. Однако, гораздо полезнее и безопаснее для детского организма – правильно подобранное питание с достаточным содержанием белков и витаминов, считают украинские педиатры, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Специалисты пояснили, что детский организм нуждается круглый год в защите от болезней. Именно поэтому необходимо обратить внимание на питание, а не надеяться на медицинские препараты. Белковая пища – мясо, молоко, творог, полиненасыщенные жиры, натуральные витамины и микроэлементы важны в регулярном рационе ребенка, подчеркнули медики.

Эксперты пояснили, что к иммуностимуляторам необходимо относиться очень осторожно, так как частая искусственная стимуляция иммунной системы может привести к ее истощению, и вместо ожидаемого положительного результата получится обратный эффект.

medicinform.net